不知大家发现了没有，好像疫情后的这几年，大家的身体普遍不如以前实盘配资一般不超过多少，尤其是打过几针以后。
当时病毒的寒湿戾气非常重，很多人强制用西药压下来，但寒湿邪气让身体内部的气血淤滞，导致整个身体在后面几年动不动就出点问题。
所以，更要注重保养身体，及时用艾灸把身体内部淤滞的气血化开。
尤其是本身气血不足、容易血瘀的体质，比如经常手脚冰凉、痛经或有血块、脸色暗沉等。
到了秋天，气温下降，气血循环更容易不畅，通过艾灸温和调理，既补气血化瘀又不伤正气。
入秋后的艾灸，也应遵循【活血化瘀，兼养气血”】的原则，既要疏通又要补养，避免过于耗散。
今天就和大家分享一组既能在秋天滋补气血，又能化瘀的配穴，可以收藏。
配穴：合谷穴、关元穴、血海穴、足三里穴、三阴交
展开剩余70%灸法：每个穴位 5～10 分钟左右，微温。时间不必过长，气至则有效，能达到引动阳气，推动气血运行即可
【左右滑动图片查看穴位】
合谷穴具有很强的推动气血运行的作用。
艾灸合谷能行气活血、通络止痛，治疗头面部、上肢的气血瘀滞疼痛，也是调理气滞血瘀的重要配穴。
关元则是“男子藏精，女子蓄血”之处。
艾灸关元能温暖下焦，驱散寒邪，对于小腹冷痛、寒凝血瘀引起的痛经、月经不调等效果显著。
血海穴，是活血化瘀第一要穴。
它是脾经所生之血的聚集之处，艾灸此穴可化血为气、运化脾血，引血归经，治疗一切与血相关的病症，尤其擅长治理妇科血瘀问题，如痛经、闭经、月经有血块。
足三里是多气多血的穴位，能燥化脾湿，生发胃气，强壮身心。
艾灸足三里可补益气血，气足则能推动血行，从根源上改善因气虚无力行血而导致的瘀滞，尤其适合体虚兼有血瘀的人。
最后，三阴交因其强大的健脾、益血、调肝、补肾之功，它是治疗因虚、因寒导致血瘀的核心穴位。
艾灸此穴既能通过健脾来生血，又能通过调肝来理气化瘀实盘配资一般不超过多少，还能通过补肾来滋阴润燥，完全符合秋季“养血润燥、调和气血”的艾灸准则。
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